EN PLATS FÖR HELANDE OCH ÅTERHÄMTNING

Upplev djup avslappning genom helande ljud och energiarbete

MINA TJÄNSTER

Upptäck balans och harmoni

Hos Dalens Lilja möts ljud, vibrationer, meditation och energiarbete i olika former, med utrymme för både djup återhämtning, inre resor och ny energi.

Ljudterapi

Sound Healing

Med ljud och vibrationer från tibetanska klangskålar, chimes och andra instrument hjälper jag dig att stilla bruset omkring dig och hitta tillbaka till din egen grundvibration. En stund för att landa i dig själv, släppa stress och skapa utrymme för djup återhämtning och inre balans.

Energiarbete

Balans och livskraft

Genom intuitivt energiarbete arbetar jag med kroppens subtila energifält för att lösa upp blockeringar och stagnation. Fokus ligger på att skapa balans och ett friare flöde, så att din egen livskraft får utrymme att röra sig genom kropp och själ.

Friskvård

Avslappning och återhämtning

Kroppsscanning, guidad meditation, ljud och vibrationer hjälper dig att lämna vardagens stress och landa djupare i kroppen. Fokus ligger på att släppa spänningar, komma ner i varv och skapa utrymme för vila, återhämtning och inre balans.

Event

Temakvällar

Stämningsfulla kvällar med olika teman och upplevelser i grupp. Innehållet förändras från gång till gång och kan bjuda på bland annat djup avslappning, inre resor och ceremonier, allt till ljudet och vibrationerna från tibetanska klangskålar.

LJUDBAD & LJUDRESOR

Ljudterapi / Sound Healing

Avslappnande ljudbad och guidade ljudresor med toner och vibrationer från bland annat tibetanska klangskålar, kristallskålar, trummor, vindspel och chimes.

Klangmeditation / Ljudbad

Dalens Andrum - 45 minuter

Ge dig själv en stunds vila från vardagens intryck. Du ligger bekvämt på en mjuk yogamatta med filtar och kuddar medan sessionen inleds med en kort guidad avslappning som övergår i ett omslutande ljudbad. Här får du vila till klanger och vibrationer från olika instrument som skapar utrymme för djup avslappning, återhämtning och sinnesro.

Kom gärna i mjuka, bekväma kläder så att du kan slappna av ordentligt.

För dig som vill släppa tankarna, koppla av och bara vara.

750 SEK

Guidad Klangmeditation / Ljudbad

Liljans Paus - 45 minuter

Låt dig guidas på en inre resa där dina önskemål får visa vägen. Sessionen inleds med en meditation där du får landa i nuet innan din personliga resa tar vid. Därefter övergår meditationen i ett ljudbad där klanger och vibrationer får skapa utrymme för djup avslappning, återhämtning och sinnesro.

Kom gärna i mjuka kläder så att du kan slappna av ordentligt när du ligger bekvämt på en yogamatta med filtar och kuddar under behandlingen.

För dig som vill kombinera en personlig, guidad meditation med ett avslappnande ljudbad.

750 SEK

Ljudresa / Sound Journey

Dalens Lilja - 60 minuter

Låt dig följa med på en drömsk och upplevelserik inre resa. Sessionen inleds med en guidad avslappning där du får landa i nuet innan resan tar vid. Därefter leds du genom en längre, visualiserande resa där röst och instrumentens stämningsfulla ljud vävs samman för att skapa en levande upplevelse.

Bädda ner dig på en mjuk yogamatta med filtar och kuddar och låt dig omslutas av ljudresan. Välj gärna mjuka, lediga kläder som gör det lätt att slappna av.

För dig som vill släppa vardagen och följa med på en drömsk, guidad resa.

850 SEK

Ljudresa / Sound Journey

DUO: Två Själar -  60 min

En vacker guidad ljudresa för två, där meditation, ljud och vibrationer vävs samman till en gemensam upplevelse.

Ni leds tillsammans in i en inre resa som hjälper er att lämna vardagen bakom er, samla er energi och vända uppmärksamheten inåt samtidigt som ni delar ljudet, stillheten och stunden tillsammans.

Ni ligger bekvämt sida vid sida på yogamattor, fullt påklädda under hela sessionen.

Två Själar är för er som vill dela en annorlunda och rogivande upplevelse tillsammans – vänner, familjemedlemmar eller par.

Priset gäller för två personer.

1200 SEK
STRESSHANTERING & ÅTERHÄMTNING

Friskvård

Behandlingar som ger dig möjlighet att släppa vardagens stress, mjuka upp spänningar och hitta tillbaka till lugn och balans i både kropp och sinne.

Jordning 45 minuter

En lugnande, guidad behandling med fokus på kroppsscanning och djup avslappning.

Steg för steg leds din uppmärksamhet genom kroppen, från kroppsdel till kroppsdel. Genom medveten närvaro och avslappning får tankarna ta mindre plats, samtidigt som du får möjlighet att landa djupare i kroppen.

Behandlingen passar dig som känner dig stressad, har svårt att varva ner eller helt enkelt längtar efter en stund av stillhet och återhämtning.

En jordande paus som hjälper kroppen att släppa spänningar och låter dig vila i en djupare närvaro.

650 SEK

Reiki 60 minuter

Reiki är en energibehandling som utgår från ett holistiskt synsätt där kropp och sinne ses som en helhet. Behandlingen är mjuk och stillsam med syfte att minska stress, lösa upp spänningar och skapa utrymme för djup avslappning, återhämtning och inre balans.

Under behandlingen ligger du fullt påklädd på en bekväm behandlingsbänk, ombäddad med en filt. Jag arbetar med händerna varsamt placerade på eller strax ovanför kroppen. Du behöver inte göra någonting, utan får bara slappna av och ta emot behandlingen.

För dig som söker en stunds återhämtning, lugn och välbefinnande.

800 SEK
VÄGLEDNING & INRE RESOR

Ritualer & Upplevelser

Upptäck inspirerande temakvällar, tarotens vägledning och personliga ritualer där intuition, nyfikenhet och nya upplevelser får ta plats.

Anahata - Hjärtats Tempel

En djupt helande och omfamnande ceremoni för dig och ditt hjärtchakra, Anahata.

Denna resa för dig in i ditt hjärtas tempel för att väcka dess inneboende ljus och villkorslösa kärlek, frigöra emotionell tyngd och skapa utrymme för djup frid.

Vi inleder med att sätta en intention för din stund och använder rökelse och koshi chimes för att rena och förbereda ditt energifält. Därefter bjuds du med på en längre, guidad meditation som leder dig in i ditt hjärtas inre tempel.

Här får du vila och låta dig omslutas av ett terapeutiskt ljudbad samtidigt som du tar emot djupgående, intuitiv energihealing. Ljud, vibrationer och energiarbete vävs samman till en helhet med hjärtat i centrum.

Vi avslutar i total stillhet för integration och en varsam landning.

En stund där du får släppa taget, öppna hjärtat och bli helt hållen.

1300 SEK

Tarot – Intuitiv vägledning

Vad har korten att berätta för dig? Genom tarotkort och orakelkort utforskar vi din livssituation, relationer och möjliga vägar framåt. Med hjälp av kortens symbolik och intuitiv tolkning kan nya perspektiv och insikter växa fram kring det som är viktigt för dig.
Oavsett om du har en särskild fråga eller är nyfiken på vad framtiden kan föra med sig får du en personlig vägledning utifrån det korten visar.

För dig som söker vägledning, nya insikter och en glimt av framtidens möjligheter.

45 minuter
600 SEK

Ljudbad i grupp

Upplev en stunds djup avslappning och återhämtning tillsammans med andra i en liten grupp på max 5 personer. Temat för ljudbadet varierar från gång till gång och inleds med en guidad avslappning och meditation innan du får vila till ljud och vibrationer från klangskålar, vindspel och andra instrument.

Du ligger bekvämt på en yogamatta med filtar och kuddar medan ljuden får omsluta dig och skapa utrymme för lugn och sinnesro. 

För dig som vill släppa vardagens stress, komma ner i varv och njuta av ett avkopplande ljudbad i gemenskap med andra.

75 minuter
350 SEK

Dalens Lilja

Grundare och ljudterapeut

Jag erbjuder en trygg plats där kropp, själ och sinne får möjlighet att landa. En plats för djup vila och återhämtning, där tankarna får ta mindre plats och du får komma tillbaka till dig själv. I mitt arbete väver jag samman sound healing, meditation och energiarbete med fokus på balans, närvaro och ny energi.

2025 tog jag beslutet att utforska klangskålarnas värld och anmälde mig till en kurs hos Josefin på Singing Soul. En kurs ledde till en annan och idag är jag utbildad Sacred Sound Ceremonial Spaceholder. I mina behandlingar och event arbetar jag med tibetanska klangskålar, singing bowls, trummor, chimes och andra instrument som får skapa olika ljudlandskap och upplevelser.

Mellan 2019 och 2021 utbildade jag mig hos Anna-Lena Vikström till Reiki Master Teacher och gick även en ettårig utbildning inom mediumskap och helhetsterapi. Utöver det har jag en massageutbildning i bagaget.

Helheten och balansen mellan kropp, själ och sinne är en viktig del av allt jag gör.

Jag vill skapa en trygg plats där du får stanna upp, landa och hitta tillbaka till dig själv.

Med värme,
Maria

Kontakta mig

Fyll i formuläret nedan så återkommer jag till dig så snart som möjligt för att boka en tid eller svara på dina frågor.
Namn E-post Meddelande Skicka

Välkommen till Dalens Lilja

Med möjlighet att landa, släppa taget en stund och ge plats åt vila och ny energi. En plats där du bara får vara.

Skåre, Karlstad

079-3307182

info@dalenslilja.se

-